辟谷起源于先秦,道家也因此被称为中国四大宗教之一。我国古代的各种养生方法都有严格遵循一定的规律,例如服气、服药和服饵,在民间中广为流传,其中以服气辟谷较为流行,也是辟谷的一种形式。很多人说辟谷包治百病是真的吗?其实这是一种误解,它只是人们对于辟谷有一个初步了解之后才产生的说法。

辟谷是道家的一种养生术法,主要通过减少进食来改善人体健康。道家认为,进食过多会导致肠胃负担重,出现一些不良反应,比如腹泻、高血压等等,而通过服气辟谷则能够减轻这些不良反应。辟谷分三种类型,即全辟谷、半辟谷以及近全辟谷。全辟谷是指完全断绝进食,也就是不吃五谷杂粮,只喝少量的水和少量的果汁。

全辟谷指的是除了服气辟谷外,其他一切东西都不吃。近全辟谷就是不吃五谷杂粮,包括肉类、蔬菜水果等一类易于消化的食物。但是这种辟谷方式属于非自然的,需要有修为的人进行指导才能完成。如果没有修行的话,是无法达到辟谷的作用的。

半辟谷是道家的一个养生术法,主要是通过不吃荤腥、少食用油腻的东西,从而使身体内的毒素得到清理。辟谷可以帮助调节人的心境,从而使人心情愉悦,从而对生活充满希望。

辟谷是一种养生术法,在我国很早的时候就已经出现了。辟谷不仅是可以改善一个人的运势,还可以调理整个人的心理状态,让人变得更加轻松。

其实辟谷并没有那么可怕,只要经过大师的开坛设法后,就可以达到祛病健体延年益寿的效果。