老子论玉泉驻颜

我们都知道老子是古代历史中著名的学者，少有人知的是他也属于道家学派的代表人物之一，老子擅长炼丹，对养生长寿颇有自己的见解。老子养生学中比较个性的观点就是玉泉驻颜，所谓的玉泉其实就是唾液的意思。老子认为，人之生难保而易灭，气难清而易浊。只有节嗜欲，才能保性命。会养生的人，一定要首先除六害，尔后才可保性命，延年益寿。老子说：“体欲常劳，食欲丰饱，劳勿过极，饱勿过半。早起勿在鸡鸣之前，早上晚起则不在日出之后。内心澄可助真神守其位，气而定则邪物去其身。”老子特别讲究养气。他认为，口吐浊气，鼻引清气，四肢脏腑皆受其润。如山之纳云，地之受泽。若练得气之十通则百病不生。他说：“知神气可以长生，固守虚无以养神气，神行则气行，神往则气往。若欲长生，神气相注。”老子本是炼丹大家，但他认定再好的丹药也不如自己的唾液有益于自身。唾液，乃人身之精华，故有“金津玉液”、“玉池之津”、“华池之水”之美称。先人有“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”之说，津液咽下，在心化血，在肝明目，在脾养生，在肺助气，在肾生精，自然而百骸调畅，诸病不生。老子可谓是玉泉养生的第一人。后世经过传承还写出了玉泉养生的真谛：津液频生在舌端，寻常漱咽下丹田。于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜。

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