本文目录一览：

46岁刘恺威比“嫩模收割机”林峯还年轻，秘密就在于肌力训练

近日，凭借热播剧《逆天奇案》走红的林夏薇，在个人社交站上传了多张庆34岁生日的照片，并附言：「感谢亲爱的你们，一直陪伴在我身边的你们，你们就是我最好的礼物！」。

不过，虽然主角是林夏薇，但是焦点都放在了久未露面的刘恺威身上。戴着眼镜，穿上浅蓝色T恤衫的他毫无老态，网民大赞其46岁风华正茂，比同场的号称“嫩模收割机”林峯还年轻！

很多人都会说，人家有经济实力，当然显年轻。其实，有一种方法是不管有没有经济实力，都是可以让我们显年轻，或者说是抗衰老的，那就是运动科学。

熟悉刘恺威和林峯的都知道，他们其实都有常年健身运动的习惯。可想而知，即便再有实力，也还是会用到简单主流的方法——运动科学。

至于为什么健身运动能抗衰老，首先要明白衰老是什么，它不是时间流逝，是我们的身体的机能的衰退，比如肌肉、骨骼以及神经系统等功能的逐渐衰退，直到丧失。最终的结果就是，身体变得百病丛生、摇摇欲坠。

所以，除了一些外表的如医美、整形外，运动科学是”年轻态“的根本，因为”身体才是革命的本钱“。而现实中，那些常见健身运动，显得强壮的人，大概率都是”精气神“俱佳。而且当疾病侵袭之下，这些人也会更容易抵抗，也更容易康复。

反言之，长年累月规律健身运动（尤其是肌力训练）的人，肌肉含量、力量（包括爆发力、耐力），骨骼密度，神经系统状态都保持得非常好。

此外，很多研究早已证明，通过肌力训练可以保持身体组织功能（如肌力、骨骼），继而逆转一些老化过程中的衰退现象，继而提高生活质量，达到抗衰老的目的。

而我们有句话说”人老腿先老“，因为腿部距离心脏较远，属末端肢体（尤其是小腿），血液循环能力本就不如上半身，再加上负重我们的身体，所以衰退速度更快。所以，想通过运动达到抗衰老的目的，腿部训练一定不能错过，尤其是小腿训练。

下面分享一套小腿训练动作，开始之前先要清楚小腿肌群主要由两块肌肉组成，分别是腓肠肌和比目鱼肌。这些动作也主要针对这部分肌群进行训练，让你的腿部肌群强壮有力。

器材：哑铃或壶铃、箱子或椅子

说明：选择三个动作，每个重复 15 次，然后休息 30 秒，然后继续下一次。完成所有三个练习后，再重复两轮，共三轮。

1.小腿提踵

要领：站立起始，双脚分开与肩同宽。核心收紧以保持稳定性，然后做踮脚动作（过程中保持膝盖伸直但不要锁定），在顶部暂停，挤压小腿肌肉，然后将脚跟放回原处。

2.静力提踵

要领：和动作一一样，只是双手握哑铃，且在踮脚顶端保持5秒。

3.内八字提踵

要领：双脚分开与肩同宽，双脚呈内八字站立。核心收紧保持稳定，做踮脚动作。

4.外八字提踵

要领：双脚分开与肩同宽，且双脚呈现外八字站立。然后重复提踵动作。

5.相扑深蹲

要领：双脚外八字分开站立，且间距大于双肩，核心收紧保持稳定，膝盖弯曲，臀部后坐，直到大腿面平行于地面；双臂在深蹲过程中向两侧和头顶上方盘旋。

6.单腿提踵

要领：抬起左脚并弯曲膝盖，使腿形成 90 度角，右脚做提踵动作。做完一边后重复另一边。

7.开合跳

要领：跳跃过程中膝盖不要锁死，且始终是脚尖着地。

8坐姿提踵

要领：坐在椅子边缘，将瑜伽砖（或用几本书代替）放在前脚掌下方，脚后跟落地。双手握哑铃且放在大腿上。上半身挺直，然后抬高脚跟，在顶端暂停后缓缓落地，此为一次动作。

9.踢臀跑

如何：挺胸收腹，腰背平直、保持踢腿速度频率、脚后跟尽量贴近臀部。

10、负重提踵摇摆

要领：双脚分开与肩同宽，双手持重物。前脚掌抬起，脚后跟着地负重；然后立即向前滚动并做前脚掌提踵动作，此为一次动作。

11.高抬腿跑

要领：身体直立，双脚距离与肩同宽，双手在身体两侧弯曲； 将右膝快速抬起至腰部高度，左臂向前摆动，右臂向后摆动；在右脚落下的同时，将左膝快速抬起至腰部高度，右臂向前摆动，左臂向后摆动；双腿快速交替重复动作至推荐次数。

12.下犬式提踵

要领：呈下犬式，左膝弯曲，右腿瞪直，然后交替。交替过程中， 核心收紧，双腿发力，能持续感觉到小腿肌肉紧张。

13.跳绳

要领：手腕绕环、脚尖着地、核心收紧

14.单腿踩箱跳

要领：面向长凳或台阶站立，左脚放在长凳上，然后发力双腿、核心同时发力踩上箱子，利用惯性使身体向上踮脚跳跃，并将右膝盖向上推。

15.深蹲跳

要领：挺胸收腹，收紧臀部、脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖、落地时大腿与地面平行。

林峯嘅发际线堪忧？返乡祭祖带埋新女睇来好事近！｜粤语文章

林峯同边个一齐

粉丝都好似都唔多like

之前嘅千语bb大家日盼夜盼

终于分咗手

不过新女张馨月

大家好似更加唔妥

不过群众嘅意见都係得个八字

峯少同张馨月密密出游

而且被多次影到同林峯屋企人一齐

睇上去同长辈嘅关系都几好

而且上个月仲要一齐去日本

玩足9日咁多

可以睇得出两位关系依家非常好

寻日

林峯就同屋企人一齐

返到祖籍地石狮蚶江镇石壁村

着上大红色嘅外套去祭祖

从现场嘅相片睇来

林峯除咗一身红色衫之外

胸前仲挂上咗大红花

喺人群中十分之抢眼

而且网友发现

女友张馨月一直陪喺林峯妈妈隔离

据闻林峯期间仲回头

喺人群中寻找女友

两人仲要相视一笑

据媒体报道

林峯唔单止跟足例规去祠堂上香

仲带卖女朋友一齐化宝

平时出游就算

今次带埋条女返去祭祖

现场咁多长辈同亲戚

莫非今次呢个真係真爱？

吃瓜群众就关注佢哋几时拉埋

粉丝就关注林峯嘅发际线！

寻日林峯梳咗个大背头

点知就即刻被人话佢

发际线堪忧！

虽然成日叫住峯少

不过林峯今年已经40啦！

发际线有d危机

都係正常噶...

而且成个造型都被网友吐槽

话佢睇上去老咗超多

成个阿伯咁

今日佢就喺微博度回应

“今天才得知原来林氏宗亲当中，已经有人叫我太叔公了，难怪会觉得发际线上去了”

发际线真係好紧要

影响晒成个形象咁滞！

希望峯少好好保护发际线

btw

唔知今年会唔会等到峯少嘅好消息？

情场八卦：那些年，娱乐圈发生过的“三角迷情”

明星三角恋，不是什么新鲜事。

在普通人的生活里，至多会让人对所谓的“第三者”侧目以示鄙夷。而在娱乐圈，明星们的三角恋甚至是多角恋，却容易引起八卦媒体的头条震荡。

我们一起来看看那些年娱乐圈发生过的“三角迷情”，每一段都能惊掉你的下巴。

一、林峰

蒙嘉惠 vs 钟嘉欣

大家都知道林峰是TVB的艺人。

在TVB这个大家庭里，每位艺人既是同事又是好友，在长期的接触中，难免会产生感情。

比如林峰与蒙嘉慧、钟嘉欣。

林峰并不是小白，他是妥妥的富二代，他爸爸是被称为“厦门李家诚”的大佬。

在从艺之后，虽然林峰很低调。

但是，他的感情却很精彩。

2006年7月，TVB大戏《溏心风暴》开机。

这部戏集结了很多明星，其中就有33岁的蒙嘉慧、22岁的蒙嘉慧、27岁的林峰。

拍戏的时候，林峰与钟嘉欣的吻戏，随即，林峰展开猛烈追求。

钟嘉欣并没有同意他的追求。

林峰就借用拍戏的时机，狂吻钟嘉欣，在吻足3个小时后才松嘴。

林峰猛烈追求，跑车接送她上下班，林嘉欣爱玩游戏，林峰就找专家练技能。

就当林嘉欣刚刚有感觉的时候，林峰却调转枪口瞄准了蒙嘉慧。

2007年，林峰与蒙嘉慧在上海走秀，被狗仔拍到两人举止亲密，不像一般的关系。

早前，蒙嘉慧还曾公开表示自己不会做第三者，并且对男友的要求更是“一次不忠百次不用”。

可，如今……

后来，林峰就夜会林嘉欣，蒙嘉慧被迫出局。

这件事也就算是个收尾了，蒙嘉慧与伊面开始了属于她们的恋情。

如今的三人已经各自成家，回想当年的这段三角情，不知会不会是一段美好的回忆。

二、张亚东

高圆圆 vs 徐静蕾

说起张亚东，很多人都对他的才华竖起大拇指。

其实，他的感情一样值得称赞，长得虽然不出奇，但他交往过的女友，各个是大美人。

出生在一个小胡同的张亚东，从小受到妈妈的影响喜欢音乐。

然而，中学毕业后的他，没有完成音乐梦，而是先结婚后生子，在单位的机缘巧合下才与音乐有了接触。

后来，单位的乐器与空间，已经装不下他的梦想，他丢下妻儿，来到北京做北漂。

在北京，张亚东先是遇上了窦颖，进而成为了“舅嫂”王菲《浮躁》的制作人。

靠着王菲的名气，张亚东成名了。

然而，在一次录音的时候，一个女孩让他魂牵梦绕。

一次，王菲的小姐妹高圆圆去录影棚找王菲，正好看到了正在认真工作的张亚东，四目相对之下，心与心交流过后，张亚东发觉，这才是自己寻找的女孩。

当晚就拨通了高圆圆的电话。

就这样，窦颖成为了前妻。

高圆圆曾一度想过为张亚东生猴子，可惜，一切的梦境将破碎在一个女人身上。

2005年，徐静蕾想出专辑，就找到了张亚东，两人之前有过合作，相对熟悉。

在制作过程中，就出现了两人漫步逛街的画面。

最终，高圆圆不敌老徐魅力，无奈被分手。

然而，两人之间也没有断了联系，偶尔还会在一起……

单身之后的张亚东与瞿颖开始了“只谈情不结婚的”爱恋。

三、郑伊健

邵美琪 vs 梁咏琪

曾经在娱乐圈上演了一次“双琪夺面”的大戏。

起因就是源于郑伊健的爱情摇摆。

1992年，郑伊健与邵美琪拍拖。

当时的邵美琪已经很红了，而郑伊健还是个不温不火的毛头小子。

但，邵美琪却没有嫌弃他。

然而，随着郑伊健名气增加，遇上的人多了，对邵美琪的爱也变得无所谓。

1999年6月邵美琪与郑伊健情变，而此时，郑伊健已经爱上了梁咏琪。

10月4日，梁咏琪从郑伊健家中步出，两人与邵美琪之间的“三角恋”在媒体面前正式曝光，梁咏琪变成“狐狸精”，郑伊健成了“负心汉”———从那一刻起，郑伊健的命运，已经改写。说

这一天被拍到，梁咏琪在郑伊健家过生日，整夜未出。

高调的选择分手，再去爱别人，郑伊健付出了惨痛的代价。

虽然，邵美琪出局看，但是郑伊健依旧不舍，还是每个月给邵美琪生活费。

不仅这样，郑伊健的桃花也非常多，与林嘉欣、阿Sa都曾有过绯闻。

但是这些并没有让梁咏琪与郑伊健决裂。

真正决裂的还是邵美琪。

郑伊健对邵美琪恋恋不忘，频繁试探，邵美琪与郑伊健复合，梁咏琪醋意上头，两人开始在屋里“打架”。

后来，两人分手了。

分手之后，郑伊健并没有履行承诺娶邵美琪，而是在黎诺懿介绍认识了蒙嘉慧，两人开始恋爱。

2013年，郑伊健与蒙嘉慧经历了七年之痒后结婚。

双琪夺面最终的下场就是，伊面成为了别人的。

四、大S

蓝正龙 vs 周渝民

大S与具俊晔的瓜终于落地了。

吵吵闹闹几个月，大S还是嫁给了她的“初恋”。

两人在相遇，其实中间隔着不止汪公子一个人，曾经的大S还有一段“三角情”。

2000年，在拍摄《流星花园》的时候，大S与蓝正龙擦出火花，随既恋爱。

不过，那时的大S很抢手，干爹杨登魁就曾暗示，如果“自己小20岁一定追大S”。

2003年，大S在接受采访的时候坦白的说：“我今年的最大愿望，就是和蓝正龙结婚！”

但那时，蓝正龙并不想早点结婚，因为他还没尝够爱情的甜蜜。

2004年，大S与仔仔再次合作，两人的关系已经超越了友情，只是没到冲破的那一刻。

仔仔与蓝正龙是好兄弟，至少蓝正龙是这样认为的。

一年之后，大S还是没等到蓝正龙的求婚，“仔仔”周渝民发生车祸，女友许玮伦不见踪影，大他5岁的大S却第一时间赶到现场，深情拥抱，软语温存，两人恋情呼之欲出。

就这样，蓝正龙成为了前任。

在综艺中，蓝正龙曾暗示自己与大S 分手是因为仔仔的出现，带着醋意说：“没想到最好的朋友竟是敌人！”

很可惜，仔仔也没娶到大S。

2011年3月，35岁的大S，在集齐了由陈建州、具俊晔、蓝正龙、周渝民组成的“大S版F4男友团”后，与30岁的汪小菲在三亚举行了一场盛大的婚礼。

这段婚姻在圈里圈外都不被看好。

11年后，果然两人离婚。

离婚之后的大S闲来无事，拨打了初恋的电话，居然通了，还是熟悉的声音，两人就此不再回避对方。

还是那个熟悉的味道。

我离婚，你未娶，我们在一起吧！

五、李美琪（Maggie Q）

吴彦祖vs陈

提起摄影达人，大家一定会想到陈老师。

没错，陈老师让整个娱乐圈摇摇欲坠，而且，陈老师还有一个癖好，那就是喜欢别人碗里的东西。

1998年，李美琪因为之前拍过广告，而选择在香港发展事业。

在香港她的第一个绯闻男友居然是谢霆锋。

但是，李美琪心高气傲并不喜欢帅气的谢霆锋。

转而在拍摄广告的时候，认识了同为留学派的吴彦祖，两人很快就成为了恋人。

2000年，哥因为与李美琪合作《特警新人类2》擦出火花，这也是哥的第一个电影。

为了保留爱情记忆，哥把每一寸时光都记录在了他的电脑上。

当然，这也是八年前的一个炸弹。

那时，吴彦祖与哥还是不错的朋友，但吴彦祖并不知道自己的女友也是兄弟的女友。

2001年，李美琪凭借这部戏名声大噪，她体态匀称、外表温文尔雅的她内心中却充满了野性与狂热、刺激与神秘，很快成为了全香港男人都想得到的女人。

随着工作的繁重，与吴彦祖渐行渐远。

还有一个说法就是“吴彦祖知道自己被绿了”。

陈老师那时的女友太多，根本瞒不过来，李美琪还曾与分手的吴彦祖短暂“同居”。

但是，吴彦祖经纪公司否认两人再续前缘。

绯闻之后，李美琪的感情一直是迷，曾与中田英寿、罗兆辉、杨其龙、加藤雅、哥都有过一段缠绵。

虽然，李美琪的感情比较复杂，但是依旧能够得到认可。

2008年，哥私藏的相册被公布，他成为了过街老鼠，也退出了江湖。

反观李美琪，并没有受到什么冲击。

她的事业，从香港又发展到了好莱坞，《尼基塔》让她迅速成为好莱坞知名女星。

如今的李美琪也找到了属于自己的幸福。

六、刘蓓

vs张黎

说起刘蓓大家一定知道，他是张若昀的“继母”。

然而，这种关系还有一段颇为传奇的过往。

刘蓓生在一个艺术家庭，父亲是导演，母亲是话剧演员。

从小与戏曲结缘。

也曾是专业团体的演员，但是为了更好地发展，辞职，成为了一名“自由艺人”。

1987年出道，参演了几部作品之后，一直没什么起色。

一年之后，一个与她并不相干的男孩出生，他就是张若昀，爸爸是导演张建。

1992年，31岁的张建拍摄《京都纪事》时，认识了小自己6岁的刘蓓。

一见钟情的两人很快就在朋友的撮合下开始恋爱了。

没多久，两人步入婚姻殿堂。

自此，张若昀有了一个明星后妈。

但是，并不是很出色的导演，而刘蓓逐渐成名，而且两人并没有孕育属于自己的孩子。

8年索然无味的婚姻，也草草收场。

2003年，刘蓓参演了张黎执导的《军人机密》，让两人走到了一起，这是张黎的第五婚。

结婚之后，刘蓓为张黎生下了儿子。

可惜，张黎此时与小宋佳不清不楚，最终导致与刘蓓的婚姻破裂，儿子归刘蓓抚养。

又一次的离婚，让刘蓓痛苦不已。

没多久，刘蓓与前夫张黎复婚，继续当张若昀的妈妈。

就这样，四个没有血缘关系的四口之家就出现了。

如今，刘蓓已经是娱乐圈公认的“实力派”艺人，继子张若昀也是非常的出色。

幸福也许就是不停地转身吧！

七、陈建斌

吴越vs蒋勤勤

一部《甄嬛传》让陈建斌红了很多年。

看着老成的陈建斌，喜欢他的却都是大美女。

1999年，29岁的陈建斌还是一个不出名的小演员，在拍摄《菊花茶》的时候，认识了小他两岁的吴越。

两人在戏里就是情侣，相互欣赏对方，没多久就确认了恋爱关系。

吴越出生在书香门第，父亲是书画家吴颐人，师从丰子恺的大弟子钱君陶。

在圈中的资源很好，为了爱人能早一点出位，就把自己的资源分给了他一半，慢慢地陈建斌有戏可拍。

凭借《结婚十年》夺得第24届电视飞天奖优秀男演员奖和第五届金鹰节最受喜爱男演员奖。

陈建斌红了。

人红了资源也就多了。

2005年3月。陈建斌主演由胡枚执导的大戏《乔家大院》，陈建斌在戏里遇上了小自己5岁的蒋勤勤。

慢慢的两人就尝试的去恋爱。

而此时的吴越才是陈建斌同居多年的女友，不过陈建斌为了蒋勤勤放弃了吴越。

2006年，陈建斌与蒋勤勤结婚。

婚后的两人相互扶持，至今也没有什么绯闻。

如果说这是一段“三角情”的话，换个角度也是一种完美的遇见，毕竟几十年如一日的爱情不多见。

八、陈凯歌

倪萍vs陈红

陈凯歌与陈红在娱乐圈算是模范夫妻了，夫唱妇随地度过了多年，感情一直未变。

然而，在遇上陈红之前，陈凯歌还曾是倪萍的前男友。

陈导出生在电影世家，曾与田壮壮、李少红为同班同学，他同期的校友还有张艺谋、顾长卫。

1978年，在上大学之后，认识了“痞女”洪晃，两人同居。

两年后，两人在美结婚。

婚后，两人都忙着自己的事业，没有时间去经营婚姻，导致婚姻破裂。

1991年离婚，这一年，陈导就遇上了美女主持人倪萍，很快就同居生活。

这一年，23岁的陈红在《三国演义》中出演了“四大美女”之一的貂蝉而走红，被誉为“内地第一美女”。

然而，好巧不巧，当陈凯歌拍摄《霸王别姬》的时候，陈红出现在了剧组。

对于这个美女，所有人都双眼冒光。

两人第一次相遇并没有擦出什么火花，毕竟此时的倪萍已经放下了“央视一姐”的身段，做“准儿媳”的工作，洗衣、做饭、收拾屋子，很讨陈家的喜欢。

可是，倪萍不知道，自己“贤妻良母”的状态，被一个漂亮的女孩打破。

1994年，陈导在筹备《风月》的时候，陈红以美貌进入剧组，在试戏的化妆间睡着了，陈导看到后，没叫醒他，而是守护在身旁。

就这样，彼此的好感油然而生。

这一年，陈导父亲去世，吊唁的人群中居然有陈红及其家人，这不免让人想出什么。

1995年初，陈导与年轻貌美的陈红相遇在酒桌上，推杯换盏之间，陈导借着酒意说“你和别的女生很不一样，我很喜欢你的性格”。

于是，酒桌上的真言马上咋现实中迸发出来。

3 个月后，开始交往。

一起看京戏，一起吃路边摊，总之宛如一副小情侣的状态，而陈导回家的时候还需要交粮。

1995年5月份的时候，陈红在拍摄《今生今世》，被好友要去八字，为其占卜“婚运”。

大师说：“这个女孩不是在事业上有野心的”，又说“她一定会结婚的，她很快会结婚的”。

身边的小助手特别不懂事，说了一句，“陈导演老是给红姐打电话”。

就这样，一个生而猛的瓜在娱乐圈扑面而来。

1996年在制作《风月》的时候，陈导就忍受不了相思之苦，每天打电话给“俏佳人”，导致一个月话费就达6、7千块。

这一年，28 岁的陈红在加拿大拍《纽约风暴》时，44 岁的陈凯歌从戛纳影展追到当地，找到她，直接开门见山就问： 你想不想结婚啊？

陈美人蒙了，哪有这样求婚的，戒指都没有，但是陈美人还是试探地说：“试试吧，不行再离婚”。

可是，陈导直接说“结了婚，就不允许离婚，这是我跟你结婚唯一的条件。”

就这样，两人生米煮成熟饭，飞往美国结婚。

另一边的倪萍得知自己已经是“前女友”非常伤心，曾在自己的回忆笔记《日子》中写过这样一段话来回忆与陈凯歌同居的日子。

她说：“这是一段没有自尊、失去自我的日子”。

极度悲伤，难过，肠子被灰洗过了，因为他(陈凯歌)曾经多次跟我说，嫁给我吧，跟我过吧！他说得那么诚恳，执着，那么真切，就是迟迟不提结婚的事。

如今，倪萍也找到了属于自己的幸福，而陈导自从与陈美人成家之后，事业非常顺利。

九、高晓松

筠子vs沈欢、沈欢VS阿朵

说道高晓松，他的槽点比较多，作为一个艺人，不做正确的导向，最后被网友抵制。

但不可否认，高晓松的故事非常精彩。

他出生名门，家里几乎都是清华的的，而且他本人也考入了清华。

但是，高晓松却喜欢上了音乐，最终退学，进入电影学院学习。

1997年，28岁高晓松挣到了很多钱，他游历世界，写出来剧本《那时花开》。

这一年，24岁筠子留学归来，开始在广州做自费歌手。

高晓松看上了筠子的才华，就为她打造了专辑《春分·立秋·冬至》，两人也从合作伙伴变成了情侣。

高晓松当时带着筠子回家，称要娶筠子做老婆。

家人看到浪子回头的儿子，心里很开心。

1999年7月3日，高晓松买完了婚戒之后，开着车在街上闲逛来到了经贸大学门口，看到了一个小女孩。

他动心了，随即上去搭讪，得知女孩叫沈欢之后，就用关系请女孩吃饭。

几天之后，两人成为朋友，随即就向刚读大二的沈欢求婚，而且还以“自残”的方式，在胳膊上烫烟花。

一次不行就两次，烫到第三次，欢子同意了。

高晓松在拍摄《那时花开》的时候，女主角的名字就是“沈欢”，看得出当年高晓松是多么喜欢这个女孩。

当然，筠子成为了过去式，这年11月，高晓松与沈欢结婚，据说当年高晓松给了筠子15万分手费。

2000年，筠子患上抑郁症，挣脱不出感情的伤害，在家上吊自杀，年仅27岁。

高晓松也被认定为“感情骗子”。

沈欢当然也没有得到应有的幸福。

高晓松在工作中认识了歌手阿朵，高晓松追女孩的手段很高明，他为其写歌，而后疯狂追求。

阿朵也对这个有才的“矮大紧”很喜欢，称他是“灯塔”。

阿朵曾是高晓松公司旗下的艺人。

或许是这种“若隐若现”的感情，让沈欢觉得自己并不是唯一的，最终两人离婚。

而离婚风波也燃烧到了阿朵身上。

知情人说“两人的确在一起过”。

阿朵面对绯闻只能辩解“高晓松离婚与我无关，他在家里都闹绯闻”。

虽然看似什么都没有，但是，高晓松对阿朵非常好，帮她出专辑，还推荐她出演《醋溜族》。

后来，阿朵与高晓松成为了亦师亦友亦情的人。

高晓松对感情就是“一眼新”。

2005年，在做评委的时候，看上了选手徐姗姗（徐粲金）。

徐粲金很早出来打工，在参加《南都》举办的深圳小姐大赛时认识了当评委的高晓松。

在比赛中的表现引起了高晓松的关注，用高晓松的话讲：“她的眼睛脸型长发，符合一切我对美女的标准。”那一年高晓松36岁，徐粲金仅17岁。

但是两人的婚姻没有得到家里的认可。

2007年，高晓松在美定居，与徐粲金结婚，两人生下了女儿。

徐粲金借助高晓松的美公民身份拿到了绿卡。

2013年，徐粲金称6年前已经与高晓松离婚。

看来，徐粲金只是为了绿卡，而不是爱情。

十、李亚鹏

周迅vs瞿颖

最近的李亚鹏可谓是春风得意，7月13日，他与90后娇妻喜得二胎。

要知道，两人在3月14日才结婚，两人的第一个孩子也是这一天被曝光的，才短短的几个月，就迎来二胎。

李亚鹏很讨女人的喜欢。

从年轻的时候就是如此，曾让两个女人为他倾倒。

22年前，知名模特瞿颖与清俊小生李亚鹏官宣恋情，两人当时爱得很甜蜜，曾一度相互称“老婆、老公”。

还为对方取了专属外号“可乐、雪碧”。

然而，甜蜜的背后总是有一个不期而遇的人。

这一年，张纪中在拍摄《笑傲江湖》时，因为不满意邵兵，临时找来李亚鹏出演“令狐冲”。

转年，张纪中就力捧李亚鹏主演《射雕英雄传》，饰演郭靖，周迅饰演黄蓉。

在六个月的拍摄时间中，两人的关系越走越近。

而后，在一次去草原拍戏的时候，两人躺在草地上，看着漫天的星斗，两人确认了恋爱关系。

而此时的李亚鹏还是瞿颖的公开男友。

当李亚鹏与周迅的感情半公开化的时候，瞿颖坐不住了，找到了李亚鹏谈心，最终李亚鹏选择了周迅。

周迅对李亚鹏是满眼的爱，她对李亚鹏的评价非常高，曾说“李亚鹏满足了我对男性的所有幻想”。

然而两人的感情并没有太长久，最后，李亚鹏娶走了谢霆锋的前女友王菲。

可惜，2013年的时候，与王菲离婚。

之后，李亚鹏传出了很多绯闻，但都被一一辟谣，而后他生意失败，直到遇上海哈金喜，两人如今也算幸福。

娱乐圈真的很奇特，多少人想跳出这个圈子，但忙了半生还是围着这个圈子活着。

戏里的假情，戏外的真爱，真真假假谁能分清，又有谁能看明白。

我是刀郎凯撒，一个不卖生瓜蛋子的娱乐写手，欢迎点赞加关注，感谢感谢！