拔罐穴位:肝俞穴,脾俞穴,肾俞穴,次髎穴,关元穴,足三里穴,血海穴,阴陵泉穴,三阴交穴,

关键词: 调理身体好事来

闭经指妇女应有月经而超过一定时限仍未来潮者。中医认为主要是因冲任气血失调所致，有虚、实两个方面：虚者由于冲任亏虚，源断其流；实者因邪气阻隔冲任，经血不通。拔取以下穴位可缓解闭经。

用具：火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾

包含穴位：

1、【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

4、【次髎】位于髂后上棘内下方，适对第2骶后孔。

5、【关元】位于下腹部前正中线上，脐下3寸。

6、【足三里】位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。

7、【血海】位于髌骨底内侧缘上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

8、【阴陵泉】位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

9、【三阴交】位于小腿内侧足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

疗法：

1、找到肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、次髎穴，用热毛巾清洁以上穴位区域。

2、迅速将火罐拔在肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、次髎穴上，留罐10分钟。

3、患者取仰卧位，找到关元穴，用热毛巾清洁关元穴。

4、用拔罐器将气罐拔在关元穴上，留罐10分钟。

5、找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。

6、用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐10分钟。对侧以同样方法操作。

7、找到同侧血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴，用热毛巾清洁该穴区。

8、用拔罐器将气罐拔在血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。

小贴士：

1、控制饮食摄入。闭经伴有肥胖者应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。

2、适当服用药物。有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；还有些闭经患者用黄体酮、促排卵药等治疗后即可恢复行经。

3、保持心情舒畅。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。

4、适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。

5、调整饮食习惯。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够营养物质的摄入。